
🥣
Ấn Độ 15 phút 4 người
Bathua raita (sữa chua rau muối)
バトゥアライタ(シロザのヨーグルトあえ)
Nguyên liệu
Lá bathua (シロザ)2 nắm- Sữa chua2 chén
Bột thì là rang (クミン)1 thìa cà phê
Ớt bột, muối đen1 nhúm / vừa ăn
Mẹo khi nấu ở Nhật
Không hái được シロザ thì dùng ほうれん草 chần; sữa chua dùng loại không đường (プレーン).
Cách làm
- 1
Chần bathua 3 phút, vắt ráo và băm nhuyễn.
- 2
Đánh sữa chua cho mịn.
- 3
Trộn bathua với sữa chua, muối đen và bột thì là.
- 4
Rắc ớt bột, để mát rồi ăn với paratha hoặc cơm.